老年人如何預防胃虛，盡管現在的生活條件有所提高，也不會有疾餓，無食的情況。但是不少老年人朋友的誤食，無率飲食造成胃傷，繼而產生胃虛現象。后果不堪設想，還請各位老年朋友多多注意，多多預防!下面我們一起看看老年人如何預防胃虛。

胃陽虛

多因素體陽虛，過食生冷或胃部受寒，以及過服苦寒藥物損傷胃陽而成。以胃病常見癥狀與陽虛證共見為辨證要點。臨床以胃脘部隱痛，每遇寒冷而發，喜溫喜按，飲食減少且喜進熱食，口淡不渴，舌淡苔白滑，脈沉遲無力為主癥。伴有神疲乏力，肢冷喜暖，腹脹便溏，甚或完谷不化，嘔吐清涎等癥。胃陽不足，腐熟功能減弱,故飲食減少;胃陽不足，胃腑失于溫養,遇寒則胃絡收引，故胃脘隱痛;寒凝于胃，胃陽無力溫化，故喜溫喜按以助胃陽;陽虛則陰寒內生，陰不耗津故口淡不渴;腐熟無權，氣血化源不足，故神疲乏力;胃陽無力溫煦肢體，故肢冷喜暖。胃病及脾，脾失運化，可見腹脹，大便溏薄，或完谷不化。舌淡苔白滑，脈沉遲無力為胃陽不足之征。

胃陰虛

多因素體陰虛，肝火犯胃或胃熱熾盛，以及過服燥熱藥物等耗傷胃陰而成。以胃病常見癥狀與陰虛證共見為辨證要點。臨床以饑不欲食，胃脘隱痛，口燥咽干，大便干結，舌紅少津，脈細數為主癥。可伴有脘痞不舒,或干嘔呃逆等癥。胃陰不足，則虛熱內生,熱擾胃中，胃氣不和，故饑不欲食，胃脘隱痛;胃陰虧虛，上不能滋潤咽喉，故口燥咽干，下不能濡潤大腸，則大便干結。

胃氣虛

多因飲食不節，或服藥不當，或他臟有病損傷胃氣而成。以胃氣虛弱，受納無權，腐熟無力為其基本病理變化。以常見胃病癥狀與氣虛證共見為辨證要點。臨床以食少納呆，胃脘不舒，大便溏薄，舌淡苔白，脈弱無力為主癥。伴有面色無華，氣短懶言，肢體倦怠，或惡心反胃，或脘腹隱痛等。

現在大家應該知道老年人如何預防胃虛了吧。胃虛的治療和預防我們不能不多加重視，尤其是我們的老年人朋友，在常規藥物治療的基礎之上，應該注意飲食的健康，還有穴位的按摩，讓自己的有生之年更加快樂!