以前我們給老年朋友們介紹過如何從腳看出自己的健康狀況，今天小編想給大家講的是，如何從腳部的變化發現身體內部的疾病存在，現在就和小編一起來看看具體的方法吧！

1、寒腳---甲狀腺功能不足或循環不暢

這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足或循環不暢。

2、腳趾尖向上腫起---肺疾病

杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現，包括肺纖維化和肺癌。心臟疾病和胃腸疾病也和此有關。

3、腳頻繁痙攣---缺鈣、鉀和鎂

腳突然抽筋或是肌肉猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。躺著時，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣伴隨酸痛。這種情況經常發生，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。

4、腳關節疼痛---風濕性關節炎

風濕性關節炎，通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。

5、腳趾甲有凹痕---牛皮癬

大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

6、腳趾呈現紅白藍三種顏色---雷諾病

在寒冷的天氣里，雷諾病會引起四肢先呈現白色，然后變成綠色，在變成自然色之前會變成紅色�？赡苡捎谶@些部位出現血管痙攣。雷諾病還會引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的變色。

7、無法治愈的腳掌疼痛---糖尿病

這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

8、大腳趾突然增大---痛風、關節炎

可能是痛風，關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。

9、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕---貧血

這是貧血的表現。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。貧血時，指甲也會出現相同的狀況：顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。

10、腳和腳趾無毛---血管病

循環不暢通，通常是由血管病引起的。由于動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。

11、腳部疼痛難以走路---應力性骨折

未確診的應力性骨折是腳部疼痛的普遍原因，經常表現為腳的側面疼痛或腳掌疼痛。這通常是由骨質減少、營養不良，包括維生素D缺失、不易吸收鈣或厭食癥。

12、皮膚干燥容易脫落---真菌感染

臉上或手上的皮膚經常會干燥，但是千萬不要忽視腳上的皮膚干燥。因為真菌感染通常是由干燥發癢的皮膚開始的，之后會發展為炎癥和水泡。當有水泡的時候，感染就會擴大。

13、雙腳麻木---神經病變

由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因，兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精�；瘜W療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。

14、腳指甲厚重、發黃---霉菌感染

這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。但是感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發出難聞味道，顏色變深。

15、腳后跟不能抬起---神經或肌肉損壞

足下垂預示著神經或肌肉被損壞，這種損壞會一直延續到你的背部、肩膀或頸部。某些用于化學療法的藥物也會導致走路或站立的時候腳的前部抬不起。

今天小編為大家準備的如何通過腳的癥狀看出自己身體疾病的方法，大家都記住了嗎？小編希望所有老年朋友在看過這一類簡單養生的方法后能把它們運用到自己的生活中去。