在現(xiàn)實(shí)生活中，不少的老年人都存在夜間尿頻的問題，這與我們身體機(jī)能下降有很大的關(guān)系。如果老人存在這樣的問題夜間的睡眠一定會受到影響。所以小編想為大家推薦一些不錯(cuò)的食療方希望有需要的老年朋友們不妨試一試。

1. 狗肉1000克，肉桂20克(用布包好)，同放陶制容器中煮至爛熟撈出，再放入鐵鍋中用素油炒，加入鹽及其它佐料，再將原汁倒入煮沸，連吃數(shù)日。

2. 香菇、紅棗、冰糖各40克，同蒸熟后于每日早晚服食，連吃1周為1個(gè)療程。

3. 糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘即成，每日1次，連吃1周。

4. 龜肉、狗肉各250克，共燉至熟爛，食肉飲湯，每日分2次服食。

5. 小茴香適量，加鹽炒后研粉，將糯米蒸熟后，佐茴香粉食用，每日食50克左右。

6. 羊肚1個(gè)，洗凈后加水煮湯，用食鹽調(diào)味空腹食用，每日1次，連服4-5日。

7. 雞腸2副，剖開洗凈，加清水2碗與巴戟15克共煎至1碗，加食鹽調(diào)味，食雞腸飲湯，每日分2次服完。

8. 公雞腸1副，剖開洗凈，放火上焙干研成細(xì)末，每次取5克溫開水送服，每日2次，連服7-10日。

9. 羊肺1具，洗凈、切塊，與少量羊肉共燉，酌量加食鹽調(diào)味，分次服食。

10. 大棗3枚，每晚8點(diǎn)生吃，9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，食后不飲水，連服1個(gè)月。服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

食療的方法是非常安全的而且只要我們用得對也會非常有效，作為老年朋友們來說因?yàn)樯砘技膊⌒枰�常常服藥，如果大家能夠找到正確的食療方法來應(yīng)對疾病，我們也能最大程度地減少藥物對我們健康的傷害。