老年人應警惕5種疾病來襲，由于老年人腦部細胞的老化，很多老人都會被癡呆所糾纏。而癡呆的發生，與老人不良的飲食習慣、缺乏運動密不可分，這也是老年癡呆患病率如此之高的原因之一!下面小編就介紹5種易糾纏老年人的疾病!

癡呆癥

在中國，約2/3的癡呆癥為阿爾茨海默病，這個比例是1990年時的三倍，到2050年患病人數可能會再翻兩番。癡呆癥的發病與年齡有密切關系，卻不是衰老導致的自然現象，有時甚至是致命的。一般認為，在65~85歲的老年人中，年齡每增加5歲，患病人數就升高1倍。英國倫敦國王學院陳若林(音譯)認為，中國約有90%的癡呆癥患者沒有被發現。

癡呆癥最大的破壞力就是損壞認知功能，尤其是記憶力。開始是“近事遺忘”，剛做過的事、說過的話轉眼就忘了;隨著病程進展，遠期的事也會忘掉;到最后不認識親人，出門找不著家，不懂得躲避危險。老年癡呆雖不能治愈，但早發現、正確服藥能減輕癥狀、延緩病程。最新研究發現，84%的輕度癡呆患者可以通過大腦“健身”計劃得以緩解，包括冥想練習、認知行為療法、地中海飲食(其中包括補充歐米伽-3脂肪酸)、適度鍛煉、合理減壓和良好的睡眠習慣。

尿失禁

尿失禁可嚴重影響老人的睡眠質量、正常社交，導致焦慮、抑郁等問題;經常尿在身上還可能帶來皮膚發炎或褥瘡等問題。據統計，60歲以上男性尿失禁的發生率約為18.9%，女性約為37.7%。然而，由于老人更愛面子，對此羞于啟齒，導致就診率極低，治療常被耽誤。

尿失禁并不是難于啟齒的事，需要早發現、早治療。一旦出現疾病癥狀，平時可穿戴成人紙尿褲;少量多次喝水，有尿意趕緊上廁所;臨睡前最好少喝水;有意識地進行提肛運動，鍛煉膀胱肌群。如果不小心尿在衣褲或被褥上，一定要及時換洗。