我們經常看見有很多老人上了年紀之后耳朵就會出現問題，所以我們大家也要多留意這類疾病，一旦耳朵出現了問題大家就要想辦法來積極的進行處理和解決，而好的方法才能夠確保能去除疾病，那么，老人要如何預防耳背?下面就跟隨專家一起看看相關的內容吧。

1、避噪音

如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應盡量減少噪音對聽力的干擾。

2、控制高血壓預防老年性心血管疾病

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發生率。一旦發現高頻聽閾下降，應服降膽固醇藥、血管擴張劑等，以免引發耳蝸微血管病變。

3、戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內服維生素E、C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。

4、經常按摩

老年人聽力減退，與內耳血液循環減弱也有一定的關系，而局部按摩可增加血液循環，也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂后凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次，每次5～10分鐘。這是很實用得耳部保健方法。

5、謹慎用藥

老年人可適量補充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為這些藥物很容易引起聽力損害。

綜上所述：上面是專家給我們講的老人要如何預防耳背，我們大家需要好好地了解這些問題，再者就是出現這樣的疾病人們也要謹慎的用藥，要注意時常按摩也是能夠促進血液循環的，而注意到了這些后更要避免噪音給老人帶來的傷害。