茶是很多朋友都喜愛的一種飲品，利用茶品來達到保護自己健康的目的也是很簡單的，不過，對于老年人群的朋友們來說，大家一定要警惕在下面的這幾個時間段最好不要飲用茶品。

很多老人一旦退休之后就會選擇在家里喝茶，特別是一杯茶一張報紙就度過一天，這是一種非常好的生活，但是任何事物都是具有兩面性的，特別是老人不是所有的時間段都適宜喝茶，否則是容易帶給人們健康一定的影響性。其實，喝茶也是非常講究時間的，特別是喝酒時間不對就會損害人們的健康，因此老人也需要了解什么情況下不宜喝茶，這樣才對人們的健康帶來好處的。

老人在空腹的情況下是不宜喝茶的，主要是由于茶葉當(dāng)中含有較多的咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，這樣是容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)亢進的癥狀出現(xiàn)，就容易出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。因此老人空腹的情況下是不宜喝茶的，同時出現(xiàn)這些癥狀被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。其實相對于年輕人來說，其實老年人的腸胃相對是比較脆弱的，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

老人在服藥期間也是不宜喝濃茶的，特別是有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等，吃這些藥的老人就更加不宜喝茶，否則就會影響到藥效的。因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。希望眾多老人就應(yīng)該注意了，否則是帶來自身健康影響的。

每種保健的方法都是分人群的，而且都有與之有關(guān)的禁忌需要遵守，不遵守這些禁忌盲目的進行養(yǎng)生，很可能會在無意間傷害到自己的健康哦。