老人腳腫通常都發生在睡眠以后和過于勞累之后，腳部腫脹會給老人帶來不適，也會給老人的行動帶來不便，如果想預防這種問題的發生，我們希望老年朋友們可以先來了解一下到底是什么引發了自己腳部腫脹。

老人為什么容易出現腳腫?

老人腳腫是比較常見的，其原因也是多方面的。

某些疾病容易引發腳腫：一些疾病，如心臟病、心衰、腎病等，也是老年人常見病，患有這些疾病的老年人腳腫就是一個癥狀表現，所以既往有這些疾病病史的老人一定要認真對待，盡早到醫院檢查治療，以防延誤病情。

老人因為消化功能衰弱，每餐進食較少，容易出現貧血營養不良，也會導致腳腫的出現。

下肢靜脈血流通不暢的情況，也會讓老人先出現一只腳腫，隨后另一腳也跟著腫了。

吃的東西過咸，小便少的情況下，也會出現腳腫。

除了以上原因，引發老人腳腫還可能和用藥、局部發炎、痛風病、腳氣病等原因有一定的關系。

如何緩解老人腳腫?

老人出現腳腫絕不是什么好現象，這時要積極查明真兇，對癥治療。

老年人要養成良好的生活習慣，戒掉一些不良嗜好，如吸煙、喝酒等，避免因心臟病、腎病等疾病突發，而出現腳腫。

老年人要注意多休息，避免過于勞累，特別是避免長時間站立或坐著。

每晚可用溫水泡泡腳，要注意足部的清潔和保養，有條件的還可以做做足部按摩，促進血液循環。在服用某些藥物時，要注意藥物的副作用，如果可以的話，可以選用替代性藥物。

最后小編想提醒老年朋友們，一般情況下腳腫在經過一段時間后是可以有效緩解的，但如果長時間沒有緩解甚至身體出現不適一定要警惕是否因為疾病原因導致的。