老年人可以試試這樣的按摩的方法，大家都知道，在生活中，如果是出現一些小疾病，如果是不愿意吃藥的情況下，其實我們大家也可以選擇一些中醫的方式，或者是一些按摩的，那么生活中到底有哪些按摩的方法，對于老年人的身體有著非常大的好處的，那么為大家來介紹下了吧？

老年人雙腿無力的幾種原因

1、急性發作——腦血管病變

對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。中醫養生

另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

2、伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。

老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最后也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

3、踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。

如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。

4、笨拙僵硬——帕金森病

帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由于帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。

雙腿行走無力，甚至四肢無力，軀體有些不適，睡眠、食欲都不是很好。這種乏力會嚴重影響到生活質量，影響到一個人的精神和心理狀態。

為了我們的身體更加健康，在生活中，其實我們大家都應該經常的去選擇一個按摩的方式，而且通過一些按摩穴位的方式真的是非常不錯的，而且經常按摩也可以讓，我們的身體達到更加健康，更加長壽的結果，那么平時的時候多運動也是非常好的。