我們大家都知道，因為年齡的關系，很多老人經常會出現一些食欲不振，而且很多人都不想吃飯，那么這種情況到底是什么樣的原因，而導致到現在我們就應該來看看老人在出現這個情況的時候應該怎么辦？如何才可以避免老人出現這樣吃不下飯的情況呢？

老人吃不下飯的原因是什么

味蕾退化

很多人都不知道，隨著年齡的增長，舌頭上的味蕾是會逐漸退化的，味蕾的退化會導致舌頭感知味道的功能減弱，于是老人就出現了食不知味的情況，這種情況會嚴重導致老人的食欲，使得老人出現吃不下飯的情況。可選擇給老人吃口味較重的食物來挑起老人的食欲，食物的味道刺激味蕾分泌消化液，老人就會吃得下飯了。

消化功能下降

和味蕾一樣，隨著年齡的增長，老人的胃腸道功能減退，蠕動變慢，吸收能力下降，消化腺分泌減少等，都會導致老人容易出現消化不良、食欲不振的情況，所以老人吃不下飯還與消化功能下降有關。家里老人吃飯可選擇少吃多餐的方式，增加老人每天吃飯的餐數，每餐不吃太多，讓老人的消化功能不會負擔太重，減少消化不良的情況發生。

胃腸道疾病

胃腸道疾病是導致老人吃不下飯的常見原因，胃炎、腸炎等都可能使老人出現惡心、厭食等癥狀。而中風、老年癡呆等影響大腦功能的疾病都可能導致老人吃不下飯的情況發生，因為食欲的產生于體內激素有關，大腦出現損傷后，很可能導致部分激素分泌出現障礙，從而導致食欲不振的發生。

其實我們都知道在生活中每個老人都可能會遇到一些吃不下飯的情況，因為大家都知道人到老了以后腸道蠕動也非常慢的，吃一點東西以后可能會出現一些消化不良的，所以這個時候要多注意，可以通過一些正確的方式去改造我們的學習生活多吃一些水果和蔬菜才行。