其實在我們的身邊有很多的人們并不知道老年癡呆對于我們的老年人的癥狀產(chǎn)生的原因也是多種多樣的，有很多的人們并不知道應該如何正確的預防老年癡呆的癥狀，保護我們的身體更加的健康，老年人偶爾打麻將能夠預防老年癡呆，對于這樣的說法來說，到底是不是正確的，會不會影響到我們的安全。

有一項研究項目,研究者將100名老年癡呆癥患者分成兩組，第一組人每星期打4次麻將，每次打4圈,而另外一組每星期只打兩次麻將。5個月后，研究者對患者的思考及記憶能力進行了測試。他們發(fā)現(xiàn)，較長時間打麻將的那組患者，思考力、記憶力和反應速度，遠勝過一周只打兩次麻將的那組人。這也是全球醫(yī)學界對于麻將與華人老年癡呆癥的關系的首次研究。

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打麻將能預防老年癡呆嗎

人們經(jīng)常說“打麻將能預防老年癡呆”，其實這也是有一定依據(jù)的。原本不會打麻將的人學會了打麻將是“增進智力”原來就會打麻將，現(xiàn)在繼續(xù)打麻將則是“保留智能”的體現(xiàn)。

廣東的老年人比較喜歡打麻將，說是可以預防老年癡呆。雖然打麻將會可以幫助老年人用腦，但同時大大增加了腦血管病的發(fā)病，建議高血壓病人不要參與麻將活動。在過年期間，很多老人就是因為打麻將、興奮導致高血壓升高被送到醫(yī)院的。

中老年人打麻將一定要適時適度，切不可一坐幾個小時，也要避免情緒上的大喜大悲，更不能廢寢忘食，而應以適度為宜。

預防老年癡呆的方法

飲食中加入桂皮

每天做菜時，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻礙大腦中導致認知障礙癥的蛋白質(zhì)生成。

喝蘋果汁

它能讓大腦中生成一種化合物，這種化合物能提高人們的學習能力、記憶力、情緒和肌肉運動能力。

多參加社交

研究結果顯示：繁忙的社交生活能提高認知能力。

保護視力

眼睛能準確地反應大腦功能的運行狀況，保護好視力能讓人患上認知障礙癥的風險降低63%。

常冥想

冥想能降低血壓和舒緩壓力，增加流向大腦的血液流量，這就是研究人員認為冥想能讓人在老年階段保持思維敏銳的原因。

適量喝紅酒

富含綠葉蔬菜、魚肉、水果、堅果和少量紅酒的地中海式飲食，能讓人患上認知障礙癥的幾率減半，因為它含有大量的能保護大腦功能的抗氧化劑。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來預防老年癡呆這樣的疾病，保護我們的身體更加的健康才是最好的，因為老年癡呆給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，按照上面所說的這樣的方法來解決老年癡呆這樣的癥狀，給我們的身體帶來非常好的效果才是最重要的一種方式的。