在我們的生活當中，高血壓是很常見的，尤其在中老年人中發病率最高，可隨著生活水平的提高，也有不少年輕人患高血壓，那么，高血壓這樣的病癥應該怎樣護理比較好呢，你是否清楚該病的護理措施呢？

如果大家不清楚高血壓病癥，必然就會影響到身體的健康狀況，為此大家要從幾個細節開始做起，正確的防范為指標，以此來穩定高血壓。下面就來看看吧。

在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張 壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低于140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。

高血壓患者家庭護理應遵循以下七大原則：

1、了解高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結合，定期測量血壓。

2 、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，保持血壓接近正常水平防止對臟器的進一步損害。不要隨意添加或停用藥物。

3、提高社會適應能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。

4、注意飲食控制與調節，減少鈉鹽、動物脂肪的攝入，忌煙、酒。

5、適當參與運動，以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。

6、保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑。

7、定期隨訪，血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀時，應及時就醫。

上述，小編為您詳細分析了高血壓的護理常識，大家需要多加注意，正確的防范為主，盡可能的保證身體病情穩定，高血壓是生活中的常見病之一，情況嚴重的對生命有威脅，所以我們一定要當心哦。