生活中，患高血壓的人真不少，除了中老年之外，隨著生活水平的提高，不少年輕人也有患高血壓的。專家指出，高血壓是指以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，不少人對高血壓存在錯誤認(rèn)識，使病情難以有效控制。其實(shí)，掌握以下常識，對預(yù)防高血壓發(fā)作有很大好處，下面就一起來看看吧：

1、長期患高血壓者對高血壓產(chǎn)生了“適應(yīng)”性，即使血壓明顯升高，也無任何不適，應(yīng)每周至少測量血壓1次。

2、驟然停藥會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高-降低-升高的不穩(wěn)定情況，可采用維持量繼續(xù)服藥，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下將藥物進(jìn)行調(diào)整，防止血壓起伏較大。

3、性生活時由于情緒高漲、心跳加快，血壓也會有明顯的升高，當(dāng)收縮壓超過170毫米汞柱時，應(yīng)盡量避免性生活。

4、長期服藥會降低療效，產(chǎn)生耐藥性，并易出現(xiàn)藥物副作用，應(yīng)按病情的需要及時調(diào)整藥物。

5、出現(xiàn)大便排解困難時不能用力屏氣排便，以免導(dǎo)致腹部壓力增大、血壓驟升，如有大便干結(jié)，可應(yīng)用一些潤腸通便的藥物。

6、有高血壓的人劇烈運(yùn)動時如果遭遇胸痛，特別是持續(xù)1-2小時的疼痛時，除了要警惕心絞痛外，還應(yīng)警惕是否夾層動脈瘤引起的疼痛，及時就醫(yī)。

最后，請您積極防范，出現(xiàn)高血壓癥狀立刻去醫(yī)院就診，以免延誤病情。大家最好定期做一些身體檢查，防患于未然。小編在此祝您身體健康。