糖尿病應(yīng)該是大家比較熟悉的一種疾病，因為糖尿病的發(fā)病率是很高的，而且給患者帶來的危害也不小。患上了糖尿病后患者主要采取藥物治療，加上飲食調(diào)理，很多糖尿病患者不知道怎么進行飲食調(diào)理，現(xiàn)在就為大家做一下介紹。

糖尿病飲食有以下幾個方面需要做到位：

1、飲食要有規(guī)律。進食時機要與身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有機配合，從而使膳食刺激的時機和糖尿病患者自身胰島素的分泌高峰相配合。

2、糖尿病飲食控制總熱量。成*重指數(shù)［又稱BMI，計算公式：體重（千克）除以身高（米）的平方數(shù)］超過35千克/米的人群是體重正常人群糖尿病發(fā)病率的20倍。

3、糖尿病飲食要低鹽低脂。低鹽飲食不但要注意日常烹調(diào)過程中放入的調(diào)味品（如鹽和醬油），也要注意腌制食物（如火腿、咸魚、罐頭制品），還有現(xiàn)在高度加工的餅干、點心以及各種膨化食品中可能添加的鹽及味精、雞精等。烹調(diào)過程中也要注意用油量，以“能清蒸則不燉炒，能燉炒則不煎炸”為原則控制烹調(diào)用油。

4、注意補充膳食纖維，維生素及礦物質(zhì)。日常膳食中適當搭配富含膳食纖維的食物，如各種帶葉蔬菜、豆芽、海帶、菌藻類、粗糧、雜豆類等（燕麥片尤其推薦糖尿病患者選用），是有益于糖尿病患者健康的。

5、糖尿病飲食結(jié)構(gòu)要合理。健康的保證是在適宜熱量的同時，強調(diào)營養(yǎng)素的均衡攝入，而合理的飲食結(jié)構(gòu)則是營養(yǎng)均衡的前提。因此合理的維生素和礦物質(zhì)攝入也是評價糖尿病飲食結(jié)構(gòu)是否合理的重要指標，合理的飲食結(jié)構(gòu)幫助糖尿病人早日健康。

6、根據(jù)患者的標準體重、生理條件、工作性質(zhì)及勞動強度，計算每日所需總熱能，限制飽和脂肪酸，保證膳食纖維、無機鹽、維生素的供給符合平衡膳食要求;每日三餐可按全日總熱量的1/5、2/5、2/5或1/3的比例分配，注射胰島素或易出現(xiàn)低血糖的患者，可酌情加餐，加餐食物均由正餐勻出;

以上詳細的介紹了糖尿病患者要怎么進行飲食調(diào)理，糖尿病患者在生活中要養(yǎng)成健康的飲食習慣，平時也要進行適當?shù)腻憻挘�在治療過程中要定期去醫(yī)院做檢查，了解自己的身體狀況。千萬不要錯誤的認為糖尿病不會給自己造成多大危害。