我們在護理和治療任何疾病的時候都需要做好疾病的護理，因為很多疾病的恢復都是依靠優質的護理服務的，為此我們應該給予患者最好的護理措施，生活中大家需注意其中的預防事項，那么，心律失常的預防事項是什么?

心律失常的預防措施吧。

(1)穩定的情緒，保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以心律失常的預防要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

(2)自我監測在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時心律失常的預防需要及早休息并口服安定片可防患于未然。

(3)合理用藥心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。心律失常的預防必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

(4)生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。心律失常的預防要養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

心律失常疾病的預防是很重要的，心率失常的患者我們最需要注意的就是隨時觀察病情，掌握疾病的發展態勢，及時的改進我們的護理措施和治療方案，及時的評價我們護理和治療心律失常的效果，這樣才能保證讓患者早日出院。