很多的朋友不了解風濕性心臟病，該病屬于心臟病的一種，對于我們脆弱的心臟帶來很多的傷害，很多的朋友特別的擔心自己患者該病，生活當中該病是可以進行預防的，可以避免我們患者該病，來了解一下該病的預防方法吧。

1.防治鏈球菌感染。

要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，應予積極徹底治療，以避免風濕熱的發作。風濕熱的反復發作，會加重心臟瓣膜的損害。

2.勞逸結合。

適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現呼吸困難等癥狀的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發作時要根據癥狀和醫生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。

3.穩定心神。

不少風濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。

4.合理飲食。

(1)風濕性心臟病易發生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負擔增加，一般來說，風心病患者每天食鹽的攝入量在1一，5克之間較為合適。

(2)減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入后不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。

(3)與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發肺水腫。

(4)緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

(5)戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。

5.節制性生活。

一般情況下，風濕性心臟病患者如果從來沒有發生過心力衰竭，那么對結婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進行性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。因此，風心病患者宜節制性生活。

女性患者如病情較重，不宜懷孕生育，因為妊娠期間;心臟負擔加重后，可危及母子的生命安全。重癥女青年，最好不結婚，待癥情好轉再做考慮。

風濕性心臟病的危害特別的嚴重，因此我們需要加強該病的預防工作，如果做好預防，就可以降低該病的發病率，而且在生活當中要特別的注意一些適當的鍛煉，但是不能過于激烈，而且要合理的安排自己的性生活時間。