動(dòng)脈硬化常見的治療方法有哪些，堅(jiān)持體育鍛煉有助于動(dòng)脈硬化的康復(fù)嗎，堅(jiān)持體育鍛煉可以改善動(dòng)脈硬化病情嗎，怎么樣治療動(dòng)脈硬化，那么，下面就來看看專家為我們解讀動(dòng)脈硬化常見的治療方法有哪些，希望對(duì)大家有所幫助。

不知何故，走路時(shí)我常會(huì)突然感到小腿無力、酸脹，行走困難。這是怎么回事？

“不安腿綜合征”老人患有多年動(dòng)脈硬化易發(fā)本病。此病之所以多發(fā)生在休息時(shí)，是因?yàn)榇藭r(shí)*處于安靜狀態(tài)，心率變慢，血流遲緩，小腿又遠(yuǎn)離心臟，供血不好，從而影響了肌肉的活動(dòng);部分病人發(fā)生在走路時(shí)，是因走路（特別是快走）時(shí)小腿的肌肉能量需求增多，耗氧量增大，代謝廢物也增多，此時(shí)狹窄血管內(nèi)的血液，已不能承擔(dān)全部運(yùn)輸任務(wù)，于是便會(huì)出現(xiàn)跛行現(xiàn)象。

要控制本病的發(fā)生、發(fā)展，必須防治動(dòng)脈硬化，具體措施是：

避免精神緊張并戒煙限酒。情緒激動(dòng)、焦慮、抑郁，生活無規(guī)律，過度勞累，大量吸煙和酗酒，可影響血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯升高，易促發(fā)動(dòng)脈硬化形成。上述因素還可引起血壓波動(dòng)，對(duì)血管不利。

堅(jiān)持體育鍛煉。這有利于控制體重增長，降低血脂水平。

合理飲食。適當(dāng)節(jié)制飲食，以免身體超重，血脂增高。避免多吃富含膽固醇的食物，如動(dòng)物脂肪內(nèi)臟（特別是腦、肝、腸等），以及水產(chǎn)品中的甲魚、烏賊、魷魚和蟹黃等。少吃高糖食物;用植物油烹調(diào)菜肴;多吃高纖維素食物（如粗糧）、蔬菜和水果，以降低血中膽固醇的濃度。#p#副標(biāo)題#e#

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