糖尿病屬于我們生活當(dāng)中的常見(jiàn)疾病，患有了這樣的疾病給患者帶去了太多危害，這樣的疾病屬于慢性疾病，在目前來(lái)講仍舊沒(méi)有能夠治愈的方法，專(zhuān)家表示出現(xiàn)糖尿病我們患者需要從飲食上來(lái)加以注意，下面來(lái)了解糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有什么。

糖尿病飲食控制的原則

1、要控制每天吸取的食物總熱量，來(lái)維持正常的體重。

2、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物是食物的基本成分。

3、高纖維飲食。多選擇五谷雜糧、新鮮蔬菜水果等食物，對(duì)血糖和血脂的下降及大便的通暢有很大的幫助。

4、清淡飲食，每天攝取的鹽，要在6-8g之間。

5、每天進(jìn)餐要保持少量多餐，還要定時(shí)定量。

糖尿病飲食要注意哪些呢?

1、菜肴少油少鹽

糖尿病人不能吃太油膩或是太咸的食物，菜肴烹調(diào)多用涮、蒸、涼拌、燉、煮、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。

2、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué)

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，有些人認(rèn)為，應(yīng)該多吃肉，少吃飯，認(rèn)為飯是糖，而肉是蛋白質(zhì)，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。

3、進(jìn)餐定時(shí)定量注意進(jìn)食規(guī)律

一日三餐，但可以少量多餐，而且要定時(shí)、定量，不能打破進(jìn)餐的規(guī)律。

4、無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制

盡管無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但它是由淀粉做得也會(huì)有熱量的產(chǎn)生，所以不能隨便多吃。糖尿病患者要謹(jǐn)記不能多吃含糖的食物。

患有了糖尿病我們患者確實(shí)需要重視做好飲食調(diào)理，上面小編為大家介紹了糖尿病患者的一些飲食注意事項(xiàng)，希望我們患者能夠重視，能夠做好了飲食注意事項(xiàng)也是有利于控制病情的。愿每個(gè)人都能夠重視做好對(duì)于糖尿病的預(yù)防。