男人對于自己的性生活是非常介意，很多男人在性生活方面因為體質原因或多或少的小弟弟不能變大，從而不能很好的滿足性伴侶為此很多男性和女性朋友都非常的苦惱，四處尋醫問藥，為此專家精心準備了一篇關于性功能怎么變強的文章希望廣大朋友能夠好好仔細的閱讀，

一、性功能障礙患者應該保證充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一個主要方法，也是預防性功能障礙的方法之一。另外，睡眠充足*各系統的反應功能也會更加靈敏，當大腦接收到性刺激后，會積極做出反饋。

二、性功能障礙患者應該保證良好的飲食習慣合理膳食。健康的飲食習慣可改善*血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

三、患者在平時應該適當的做一些運動，加強鍛煉。良好的身體狀態是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。

四、患者在使用藥物時，應該和醫生進行咨詢，盡量少用。很多藥物會影響人的性欲和性表現，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時，應該密切關注自己的性生活是否規律，如果出現問題，應及時與醫生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。性功能障礙會導致患者心理產生及大的抗拒感，喪失自信，加重病情早泄會讓男人覺得自己不”行“，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

2、性功能障礙會嚴重影響患者的生活，精神不振，不能專心工作，早泄的危害表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、長此以往下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、性功能障礙是家庭破裂的隱患，在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

男人性功能怎么變強，夫妻性生活的關鍵是什么大家都明白了嗎，現在市面上出現了很多關于性生活的廣告，很多女性朋友亂投醫導致男性朋友短暫的夫妻生活和諧，這給男性朋友的身體造成了嚴重的傷害，專家提示男性朋友在得了性功能障礙后要勇于面對男題。專家最大的愿望就是希望每個家庭的生活都能性福。