生活中有很多的男性從睡夢中醒來，就發覺自己內褲濕漉漉的，令男人很是難為情，適度的遺精對男性并無傷害，但是頻繁性遺精則會嚴重傷害男性身體健康。專家表示，沒有性經歷的男性每月一兩次或者偶爾一周一兩次的遺精，屬于正常情況，如果長期的一周兩三次就不正常了。

男性頻繁遺精要小心

遺精很正常，成年男性朋友都會有，但是頻繁遺精就不正常了，他除了一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量外，還會對男性婚后也會有影響，很可能導致男性發生早泄或陽痿 。

另一方面過度夢遺對人的心理傷害也很大，它會使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時調整，甚至會導致嚴重的心理問題。并且還可能出現惡性循環的現象，如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會加重夢遺，如此循環往復，使人難以自拔。

導致頻繁夢遺的生理因素有包皮過長、前列腺炎、尿道炎 等。心理因素有長期過度的性幻想 ，使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張，控制力下降，導致一有性欲 望和沖動就會外遺。如果是強制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢中外遺。

男性一旦發現自己經常遺精，則要格外注意，及時找到原因，并及時到醫院進行診治，才能早日擺脫遺精給我們帶來的傷害。經常遺精的男性在進行正常治療的同時，也應注意好日常的保健，多吃一些有影響的食物，多注意身體鍛煉。