現在男性生活的壓力是非常的大，從而導致陽痿發生也在不斷的癥狀，針對男性陽痿的不斷的出現，男性同胞也開始慢慢的重視起來，因為他嚴重的影響到了一個家庭幸福生活，對于陽痿來講最好的治療方法就是通過食療，現在讓我們一起來了解陽痿都可以有哪些食療的方法。

在飲食方面，陽痿患者應適當的多吃一些有助于壯陽的食物。比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉雞肝、蛋、花生米豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等都有助于提高性功能。

提高睡眠質量，是男性在康復過程中的重中之重。陽痿與睡眠有一定慣量，睡眠不足，身體虛弱，過度疲勞，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿病因，應當積極從事體育鍛煉增強體質，并且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。陽痿早泄吃什么食物也是有注意事項的，這就是陽痿早泄患者在飲食方面的忌口。如辛辣食物。而韭菜、黃瓜、蝦、海參、泥鰍等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

溫馨提示，陽痿病情也是有輕有重的，所以要特別注意對早發現早治療的重視。因為陽痿在早期，陽痿病情總是相對較輕的，相對的臨床治療也較為容易。

對于早起的陽痿患者來講上面介紹的食療方法是非常的適合，但是在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療，只有這樣才確實有效。同時陽痿患者一定要對陽痿的治療有個正確的認識，不要有過多的心理方面的壓力，只要有正確的治療方法就可以得到改善恢復健康。