現在社會出現陽痿的男性不在少數，而且越來越多的人會因為這種疾病心理遭受折磨，嚴重的影響到了人們的身體健康，所以，大家應該注意這種疾病的出現，并且在日常生活中，一定要注意加強調節，有效飲食，那么，出現陽痿應該多吃哪些壯陽食物？

（1） 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等； 陽痿的預防上動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品； 陽痿的預防？此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2） 陽痿的預防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

（3）提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

陽痿的治療方式進行介紹：

1、心理治療

要克服內疚感和失敗預感。有些患者在夫妻生活中偶然產生了陽痿，便產生或加重內疚感。另外，多數患有陽痿的男子，擔心或者害怕失敗密切相關，如此便形成了一個惡性循環，導致陽痿的持續存在。因此要恢復性功能，就應矯正這些不良認知，讓他知道陽痿不是一個少見的事情，更不是什么見不得人的丑事。

2、針對原發病治療

治療全身性疾病，如糖尿病早期病人，如適當地控制飲食、應用胰島素或口服降糖藥后常能使性功能迅速改善。

3、物療法

停用影響性功能的藥物：有許多藥物，如降壓藥、抗精神病藥、利尿藥、激素、抗膽堿藥、心血管系統藥物等都可引起陽萎，故停用這些藥物將有利于性功能的恢復；但停用之前，必需權衡病人的全身情況來決定原發病的繼續治療，還是減少劑量、改用其他藥物或完全停止用藥。

平時大家一定要注意合理的經濟運時，并且在日常生活中，要注意全面的進行增強營養，以免導致疾病出現，希望男性生活當中要關注自己的身體健康，而且，要注意提高身體素質的方法，根據自己的身體狀況，有效地進行治療，才能擺脫疾病帶來的困擾。