男性平時應該注意睪丸保健，避免出現睪丸炎，而且也要注意自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高抗壓能力，不能吃辛辣刺激的食物，而且男性不要喝酒，這樣才能有效的遠離睪丸炎，那么，如何預防睪丸炎疾病呢?

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

2、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等食物，因為這些食物會引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

3、應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

4、急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

5、男性要注重自己的睪丸保養，睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

男人吃哪些水果可以預防睪丸炎

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周，可治遺精過多。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，經常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列腺炎和小便澀痛。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

溫馨提示：上述的分析希望給大家帶來幫助，平時生活中，男性應該注意鍛煉身體，這樣才能更有效的遠離此病，為了避免病情加重，在確定這種疾病后，患者應該合理的進行治療，而且要注意自己的性生活，以免身體受到威脅。患者應該多休息，這樣對病情恢復有幫助。