一般情況下對于男性朋友來說，遺精屬于正常現象，也不必過于擔心和恐慌，但是在日常生活中的飲食還是需要有一些禁忌，對于男性來說，很多朋友相信都有過遺精的現象，而對于遺精來說，這是一種正常的現象，所謂“精滿自溢”，說的就是這個道理。但是有些人遺精沒有了規律，這就不是正常現象，這有可能是由于食物所引起的。那么男人常吃哪些食物會容易遺精呢?下面就讓我們一起來看一看吧。

芝麻：

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首!根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子：

根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

蝦子：

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。

茭白：

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

以上專家為廣大朋友們介紹的幾種食物，都是容易導致男性遺精的食物希望朋友們在日常生活中盡量避免食用這些食物，對于男性遺精，我們不僅僅可以通過食物來調節，還可以通過在平常的時候，多養成一些好的行為習慣來充實自己，這對于防止遺精是有很好的作用。