核心提示: 早泄這種現象在男性朋友當中是比較常見的，一般的情況下不必驚慌，因為它分為兩種情況，一種是生理性的，另一種是病理性的，生理性早泄不需要進行治療，但是病理性的早泄一定要，采取積極的治療措施。

早泄是男性常見的性功能疾病，主要是指男性在沒有進入女性陰道前就射精，或剛剛進入女性陰道就射精的現象，早泄不但影響了男性的健康和生活，更對男性的精神上是一種打擊，所以在平時的生活中要積極的預防早泄的發生。引起早泄的原因很多，比如精神緊張焦慮等。

如何在生活中預防早泄

1最簡單易行的辦法就是在洗澡時用毛巾對龜頭進行按摩，如果按摩的太弱效果會不明顯，因此，在洗澡時應該用適當的力度來對龜頭進行按摩才行，這種按摩持續進行三個月的時間，龜頭的皮膚會受到刺激，因此陰莖也會變得持久而且有力。

2平時進行射精控制的一些訓練，先用手自慰，當感覺快射精時，停止對局部刺激的動作，然后想辦法忍住，等到高潮的感覺消失后再進行刺激，這就是平時自己對自己訓練的方法，這樣的動作可以重要3次左右，剛開始進行訓練時，多少會失敗，但只要抓住了竅門，以后就可以隨時可以控制射精。

3平時男性要保持好良好的心態，積極的治療可能引起早泄的一些原發病，并且進行積極的治療，多學習一些輔助治療的方法。

早泄這種現象是許多男性朋友非常的苦惱，尤其是在夫妻生活當中，更給他們的心理造成了很大的壓力，所以在平時的生活中要積極的預防早泄的發生，如果發生早泄現象一定要采取積極的治療措施。