男性的生殖器是個脆弱的器官，但它卻是孕育新生命必不可少的，如果它稍微出一點問題就會引起男性不育的問題，有時候疾病是我們無法控制的，但是我們可以從另外一些方面對它進行彌補，比如得了男性不育我們可以從飲食方面注意一些問題來輔佐醫生的治療，讓我們早日擺脫疾病。

1、補充礦物質和微量元素

男性不育患者平時應該多多補充礦物質和微量元素，因為*內的礦物質和微量元素，對男性生育力，具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成，和運載的活動，同時，幫助提高精子活動的能力，以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整，免疫系統的功能，改善精子的活動能力。

2、多吃新鮮的水果蔬菜

男性患者普遍都不怎么愛吃水果，都認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解，水果蔬菜中含有的大量維生素，是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量，有很大的幫助。

3、遠離辛辣刺激性食物

對于那些辛辣食物，男性不育患者一定要遠離，因為可能誘發前列腺炎等疾病，會影響到精子的質量，導致少弱精癥或者液化不良。飲食偏嗜很可能導致營養不良，由于食品市場魚龍復雜，過于偏嗜幾種飲食，也增加了飲食安全的隱患。

根據專家多年的研究證明，男性不育患者在飲食方面注意補充微量元素大大提高了精子的活動能力，這對我們治療不育提供了大大的動力，如果我們根據上面的介紹做好了飲食防御措施，那我們就像美好幸福生活靠近了一步。