如果生活中的男性朋友，此時出現異常的包皮有超過冠狀溝、尿道外口等時，繼而用手翻至冠狀溝發現許多異常的白色污垢，使其這是引發包皮過長所致的疾病，如果男性發現后不加以醫治會給自己帶來前列腺炎等許多不利的男科疾患。那出現包皮包莖如何預防呢？

1、避免不潔性行為：預防包皮包莖，日常要注意避免不潔性生活，潔身自好，夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的男性要夫婦同時治療。

2、做包皮包莖手術：若因包皮或包皮包莖引起的包皮炎，且炎癥嚴重時，可以控制炎癥后進行包皮環切手術，做包皮包莖手術可以避免包皮龜頭反復發炎。

3、要注意性病：因為性病很多時候不一定癥狀為尿道炎癥，首先出現的是包皮龜頭炎癥，或者是包皮龜頭潰瘍，因此，要注意預防性病。

4、注意個人衛生：日常要注意個人衛生，包皮包莖的男性應該每日清洗龜頭和包皮，及時清理包皮所引起的包皮垢，避免發生炎癥，且清洗的方法要正確。

小兒包莖的預防措施：

1、早穿滿襠褲防意外傷害

穿開襠褲的小兒陰莖常暴露在外，容易被貓、狗等動物咬傷，也容易燙傷、凍傷被銳器割傷等。早穿滿襠褲，小雞雞暴露在外的機會少了，上述意外損傷的機會也就少了。

2、經常清洗防止發炎

小兒陰莖像*其它器官一樣是“活的”，要進行新陳代謝產生廢物。小兒陰莖因生理性包皮過長，龜頭縮在里面，常有一種分泌物，叫做包皮垢。這些垢物時間久了會有鹽類沉積，稱為包皮結石，可以產生機械刺激引起發癢。

孩子因癢搔抓，抓破皮膚或粘膜就會發炎。每日清洗可以避免發炎。清洗時注意把包皮慢慢翻上來，讓小龜頭盡量暴露才能徹底洗凈。

3、及早糾正玩陰莖的不良習慣

當孩子不知不覺養成玩弄“小雞雞”不良習慣時，應該及早給予糾正。方法是：不要打罵，早穿滿襠褲，每日清洗，當孩子能聽懂大人話時給予教育，必要時請心理醫生疏導。

4、及早防治常見病

遇到小兒陰莖常見病，年輕父母應該掌握一些必要的辨別常識和處理方式。

對于生活中的男性朋友，此時身體出現異常的包皮包莖現象，那最好避免和女方進行不潔的性行為，以防誘發讓身體出現不良的性病危害，同時要積極地到正規醫院加以做包皮包莖手術，使其盡早的減少對包皮包莖帶來更多不良的身體危害。