在我們身邊很多人在受著毛囊炎的困擾，是常見的頑固性皮膚病，發病范圍廣，癥狀各異，影響著很多人的身心健康，下面為大家介紹我們要如何來預防毛囊炎發生。

1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，每周3-4次為宜。

2、生活規律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質量;放松心情，舒緩壓力。

3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，并防止外傷。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關，所以應穿寬松柔軟的衣物。

5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

上述就是為大家介紹毛囊炎預防方法的知識介紹，發現后要及時的進行治療和護理，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。