斑禿患者會有頭發大量脫落等癥狀，這種疾病給患者的生活帶來了極大的困擾，患者們通常會因為頭發光禿而產生自卑心理，因此，了解斑禿的預防方法非常重要，下面就為大家詳細介紹斑禿的預防方法，希望能夠幫到大家。

(一) 生活調理

講究頭發衛生，不要用堿性太強的肥皂洗發，不濫用護發用品，平常理發后盡可能少用電吹風和染發。

(二) 飲食調理

飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣，油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。

在一般情況下，本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外，應給予鎮靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參，核桃仁等。

(三) 精神調理

注意勞逸結合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒，發現本病后，在調治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應該守法守方，堅持治療，不急不躁。

通過上述文章的介紹，現在大家知道了吧，生活中大家需注意認識，人們應該注意飲食問題，同時注意保養事項，科學的進行飲食，患者需注意勞逸結合，避免出現問題。