生活中人們通常患上灰指甲以后不僅僅是配合醫生進行治療外，而且還得要注意一下生活上的營養和飲食方面，灰指甲這種疾病跟飲食相連有著很大的關系，面對灰指甲疾病的原因是很多患者都不知道怎么去選擇營養和飲食，那么對于灰指甲患者該吃什么有營養的飲食好對我我們的指甲好呢?讓它恢復的更快更健康呢?以下文章就是灰指甲患者在營養飲食上面有哪些需要注意的一些相關知識，我們一起來看看以下的文章吧。

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

補充營養素：

① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內若無維生素a，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素d;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素b添加核黃素(b2)、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

我希望灰指甲患者可以完全按照以上短文敘述的要求進行對身體補充營養，這樣再加上結合醫生開的藥，您的指甲還是可以變回原來的健康的模樣的，對于那些不適合灰指甲患者吃的食物，患者就不能去吃了，另外灰指甲患者還要做好自身灰指甲疾病的預防措施，避免灰指甲威脅到患者的身體還有就是請灰指甲患者不能心急，患病以后是急不來的，這樣倒是起反作用，一定要按著步奏來進行治療灰指甲。祝您的指甲早日恢復健康。