灰指甲會導致指甲蓋出現變形嚴重了有可能指甲顏色會加深，這無疑會影響到患者的外部形象和美觀，所以很多人相信都想能夠早些治愈灰指甲疾病，那么這就需要我們積極的治療，而且在治療過程當中做好飲食調理，下面我們來具體了解一下灰指甲患者的飲食應如何選擇?

灰指甲以丑陋難看的指甲蓋和極為強烈的傳染性，讓人們實在不敢恭維。專家表示，對于灰指甲，我們若想讓自己不成為它的傀儡，就需要對此病做一些措施，像飲食上的正確護理就是其中的一點。

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

①蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

②維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

⑤明膠;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

⑥鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

⑨維生素B;添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

⑩維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

灰指甲的治療，還是越早越好，畢竟早期的灰指甲還沒有發展到頑固難以治療的階段，這個時候進行治療，不僅會讓我們少費力，還能盡快讓病癥好轉。上文的內容就是說的灰指甲的飲食是什么的講解，你了解了沒有呢?

看了上面文章內容的介紹，相信我們大家對于灰指甲疾病的飲食護理有了基本的了解，我們需要知道的是這些飲食護理對于灰指甲疾病的緩解起著很重要的作用，希望大家一定要重視起來，在積極配合治療的同時做好日常飲食護理。