灰指甲疾病的產生和人們不良的生活和飲食習慣是息息相關的，所以說患有灰指甲疾病一定要重視好日常生活和飲食的調理，尤其在飲食上一定要多加注意。日常飲食缺乏營養也是很有可能出現灰指甲疾病的，那么灰指甲患者應該多吃哪些食物比較好呢?

現如今，有不少女性朋友都患有灰指甲，所謂的灰指甲，其實在臨床上也被稱作甲癬，這種病主要是由于病毒感染引起，所以，這就要求灰指甲患者在平時必須注意個人衛生，尤其是在飲食上，更應該注意。

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

補充營養素：

① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內若無維生素a，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素d;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素b添加核黃素(b2)、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

上面文章內容為大家介紹了灰指甲患者應該多吃的一些飲食，這些飲食對于灰指甲疾病的預防和治療都是起著很重要作用的希望人們能夠加以重視，灰指甲疾病的產生很大原因也和人們日常的飲食息息相關，所以我們要做好日常的飲食護理。