灰指甲疾病的產(chǎn)生和人們不良的生活和飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，所以說(shuō)患有灰指甲疾病一定要重視好日常生活和飲食的調(diào)理，尤其在飲食上一定要多加注意。日常飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)也是很有可能出現(xiàn)灰指甲疾病的，那么灰指甲患者應(yīng)該多吃哪些食物比較好呢?

現(xiàn)如今，有不少女性朋友都患有灰指甲，所謂的灰指甲，其實(shí)在臨床上也被稱作甲癬，這種病主要是由于病毒感染引起，所以，這就要求灰指甲患者在平時(shí)必須注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在飲食上，更應(yīng)該注意。

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

① 蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內(nèi)若無(wú)維生素a，則無(wú)法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

④鈣及鎂及維生素d;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素b添加核黃素(b2)、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

上面文章內(nèi)容為大家介紹了灰指甲患者應(yīng)該多吃的一些飲食，這些飲食對(duì)于灰指甲疾病的預(yù)防和治療都是起著很重要作用的希望人們能夠加以重視，灰指甲疾病的產(chǎn)生很大原因也和人們?nèi)粘５娘嬍诚⑾⑾嚓P(guān)，所以我們要做好日常的飲食護(hù)理。