黃褐斑是女性朋友的“天敵”希望大家在日常生活中一定要做好相關防范措施。此外黃褐斑的發生還和內分泌失調有一定的聯系，因此想要更好的降低黃褐斑的發生，或者復發率大家平時還應該注意身體內部調理，以及保持好的睡眠是非常重要的。那么，黃褐斑的原因是什么呢？

1、外邪侵襲：六淫之中風邪、暑邪最易惹起面部色斑。風為六淫之首，常為外邪致病的先導。《素問·太陰陽明論》說：\"傷于風者，上先受之\"。闡明風邪致病常傷及*的頭面。近代醫家徐宜厚氏以為：醫治黃褐斑要本著\"風邪入皮膚，痰飲積臟腑\"之說。化裝品的增色反作用、產色素的微球菌、染發劑過敏及其它急性炎癥后留下的色斑等，中醫學都歸結為\"風\"的范籌。

2、氣血失調：*以臟腑為本，氣血為用。氣為血帥，血為氣母。氣能生血，氣能行血，氣能攝血，血能載氣。氣行則血行，氣滯則血瘀，氣虛則血虧。，因而，氣病則血病，血病致氣病，不管是氣血虧虛照樣氣滯血瘀都邑發作色斑。

3、肝氣郁結，情志不暢則氣滯不可，隨之肝經疏泄功用變態。氣滯血瘀，或氣不布津，津停痰阻。然后使得氣血不克不及和煦肌膚，顏面變生色斑。

4、瘀血阻絡：氣血郁滯，氣滯則血流遲緩而成瘀。，血瘀又負氣滯加劇，互為因果。氣血瘀滯惹起的色斑多為青黑色，且病程長，頑固難愈。

有哪些方法可以去除黃褐斑？

1.直接修復法

有觀點認為，夏季是不適宜祛斑的，因為烈日的照射會將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過程會使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實，這是一個比較OUT的專業誤區，因為現在不少美容院和醫院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個中西醫結合的過程，祛斑是個整體的過程。

2.日常療養法

一般來說，我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣，并在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。

3.中醫調理法

中醫治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主，它認為“脾濕、腎虛是發病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失于濡養而致病”。

因此，中醫將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子：

綜上所述，少用遮瑕化妝品：一般臉上長黃褐斑后很多人為了面子，會選擇一些遮瑕的化妝品來掩蓋斑點，雖然讓自己看起來好看，但是對于皮膚非常有傷害的，尤其是讓皮膚不能很好的呼吸，很容易加重黃褐斑的哦，這點大家一定要謹慎。建議大家可以多做睡眠水果面膜，水果富含維生素C，不僅可以防治黃褐斑，還能達到美膚的效果哦！