黃褐斑癥狀出現(xiàn)會嚴重的影響到患者的面貌癥狀，尤其是女性出現(xiàn)黃褐斑及其影響自己的外觀還會對患者的心理造成一定程度的傷害，一定要及時的進行檢查治療避免引起內分泌失調，那么，有哪些方法可以預防黃褐斑出現(xiàn)呢？

1、青菜：我們常常都是將青菜炒熟之后食用，在這里青菜汁可以用來美容。青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜，對于皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由于皮膚偏于酸性之故，所以洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是 “完整”的營養(yǎng)品。

2、洋蔥：洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。

3、西紅柿：西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素，它具有抑制黑色素形成的作用。據(jù)有些調查表明，西紅柿有很強的去除黑色素的作用，所以現(xiàn)代的一些美容品就以西紅柿中的西紅柿紅素作為原料。

4、蘆筍：蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。綠蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養(yǎng)素滋味又好。

5、海帶：海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止*吸收鉛、鎘等重金屬和排除*內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助于排除毒素物質，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。

6、山藥：山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

7、蘿卜：新鮮的蘿卜，也有美白祛斑，還兼具補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。需要長期堅持，便可以看到成果。

治療黃褐斑的方法有哪些呢?下面我們一起來了解吧。

1、抗氧化藥物療法。這種方法主要是選用具有高效自由基清除作用的多種特效藥物，從而就可以消除體內多種活性自由基，這樣從根源上就可以抑制細胞老化和色素沉積，大家最好“內調”“外治”同步作用，從而達到長期有效祛除黃褐斑的功效。

2、超聲波離子導入法。這種方法主要通過超聲波納米治療儀，從而將針對病癥配置的外用藥物快速離子化，也就是采用超聲波直接導入病灶局部，藥效就可以直接作用于病灶，從而迅速的融解皮膚、色素沉淀，淡化、消除色斑。

3、多維辨析診斷法。這種方法就是通過多維辯析檢測法，從而對黃褐斑與其它表像形態(tài)相似的原生性色斑進行有效區(qū)分，但是還要注意的是針對個體情況來制訂治療方案，這樣才能達到治療最佳功效。

4、高純度中藥面膜外敷法。對不同類型的皮膚損害，大家愛可以用特效面膜外敷，針對性治療，迅速淡化色斑。

溫馨提示，常吃洋蔥可以促進腸胃蠕動能力加強消化洋蔥有助于人們將毒素排出體外，在平時的飲食中，大家一定要及時做好各種預防黃褐斑疾病的發(fā)生因素，注意個人衛(wèi)生不要亂用一些化妝品避免染上黃褐斑疾病出現(xiàn)。