痤瘡疾病是可以預防的，痤瘡是非常嚴重的疾病癥狀，痤瘡的頑固性會使得疾病反復發生，對于許多愛美女性更要關注痤瘡疾病的發生，避免因痤瘡疾病的出現留下傷疤是整體形象受到影響，那么，痤瘡的預防方式有哪些？

1、疤痕疙瘩、疤痕過度增生是創傷、外傷的一種重要的并發癥，造成疤痕的原因有很多，比如：燒燙傷、外傷、創傷、痤瘡(青春痘)、打耳孔、打預防針，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

2、最好的痤瘡的預防措施主要在于疤痕形成前、形成間尚未成熟階段，主要目的是盡量去除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長，預防疤痕對機體造成的各種畸形和功能障礙，嚴重時痤瘡的預防要注意盡量減少對患處的機械、化學、熱力的刺激，避免反復牽拉、摩擦潰破、感染的發生。

3、平時痤瘡的預防要注意防止創傷、燒燙傷、打耳孔、紋眉線等以免損傷真皮，特別是免役功能差的部位，如胸前，肩背等處。

4、青春痘痊愈后，一般會留下深色的斑點，這些斑點跟青春痘一樣難看。因為長青春痘的時候，病菌會刺激青春痘附近的色素細胞，所以青春痘痊愈后會留下深色的斑點，這種反應叫炎癥色素沉積癥。

患者首先應該重視自己的飲食問題，避免飲食上刺激痤瘡惡化。

(1)忌食辛辣溫熱食物。痤瘡本屬血熱之癥，常吃性熱食品易導致痤瘡復發。如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚、鰱魚、茶、咖啡等。

(2)忌服補品。補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

(3)少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能產生大量熱能，使內熱加重，引起痤瘡。如動物油脂、動物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅果類食物及油炸食品、奶油糕點等。

(4)少食腥發之物。腥發之物常可引起過敏，或使機體內熱壅積，皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除，加重痤瘡病情。包括水產品(如蝦類、蟹類、魚類、貝類等)、某些肉類(如牛肉、羊肉、狗肉等)、韭菜等。

溫馨提示，痤瘡患者在平時的飲食中要格外關注合理性，不要盲目的服用補品，當*內吸收過多的補品會造成內熱加重，使得痤瘡疾病更加嚴重，在飲食中痤瘡患者不可多吃腥發食物，羊肉狗肉牛肉都應該盡量少吃或者不吃。