一提到黃褐斑疾病，相信很多的黃褐斑朋友在平時生活中，也是有聽說過，同時也深受黃褐斑的危害，黃褐斑容易反復發作，讓黃褐斑患者深受其害。那么，黃褐斑食療方法有哪些 下面咱們一起解答吧。

黃褐斑是一種常見的色素沉著性疾病，一般與內分泌、性激素失調有密切的關系，所以，大家除了日常的治療之外，在飲食方面也要做好輔助工作，這樣才會遠離黃褐斑的困擾。

1、配料絲瓜絡，白茯苓，白菊花，珍珠母，白僵蠶，玫瑰花，紅棗。

制法：用紗布包裹之后，放鍋中然后加水適量，連煎2次，取汁2碗，最好分早、晚各飲1碗，也可以代茶頻飲。

功能：主要起到健脾祛風，悅顏祛斑。用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利濕;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;白菊花，清熱祛風，養肝悅顏;玫瑰花，疏肝理氣，養血美容;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚;白僵蠶，清熱祛風，調和營衛。

2、配料豬腎，山藥，枸杞子，沙參，薏苡仁，鹽、姜、蔥各少許。

制法：豬腎，洗凈，然后切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2個小時，每隔半小時換水1次就可以，再用熱水焯一下，這樣可以以去臊味，切成小丁，備用;那山藥就要去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及適量的水，也可以加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，這樣的話就可以食用。

功能：可以起到補腎健脾，補血養顏。用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容，這種食法主要適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

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