夏季因為經常出汗，各種細菌和真菌也在猖狂的繁殖，所以很容易患上灰指甲這種疾病。我們要想避免這種疾病的發生，就一定要在日常中做好對這種疾病的預防。現在我們就請專家為我們講解一下，日常中預防灰指甲的辦法。

(1)夏季是手足癬多發期，對于手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠了。這類人群夏季可以適當用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀釋后的福爾馬林液。

(2)保持好居住環境的衛生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環境。要經常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內通風換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。

(3)不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

(4)加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

為何患上灰指甲

1.真菌 灰指甲一般是由真菌感染引起，目前甲癬患者中60%-90%是由皮膚癬菌感染引起，由皮膚癬菌引起的患者治愈率可達90%。

2.傳染 目前認為甲癬的致病一般都是傳染而來，患者在有甲外傷、免疫力低下的情況下容易發病。

3.體內血糖水平高 皮膚和指(趾)甲內含糖高，也有利于真菌生長。血糖高人士都容易“中招”，而且容易復發和再感染。

4.其他 現在發現廣東地區發病率較高可能與濕度大和由于工作壓力大、精神緊張等導致免疫功能不平衡有關。

一般而言，免疫力低下、代謝功能低，有糖尿病、結締組織病或有先天性自身免疫缺陷的人容易得甲癬。臨床發現該病與患者所處環境、職業有關，如經常與泥土打交道的農事人員，常在潮濕環境中工作的人都容易得病。

從季節上來說，灰指甲易在春夏發病，而且目前發現部分天生有易感性，而且與家族有一定關系，也就是有在家族中人員多發的特征規律。

如何進行預防

1.勤換洗保持指(趾)干燥 腳汗多的人都容易有甲癬，要預防就必須經常保持手腳干燥。清除患處真菌，保持干燥減少病菌的生長。

2.不與他人共穿一雙鞋 甲癬多數是由傳染而來，致病的真菌可生存2-3年，要注意患者穿過的鞋不要穿，此外，對于正在治療的病人來說，我們要求他們在用藥一段時間后，如果經濟條件好的治愈后就不要穿原來的鞋子。

3.少去修甲店美甲 提醒那些經常修甲、銼甲，尤其是喜歡到滿大街去做指甲、趾甲修剪的愛美女性，她們很容易因消毒不徹底的不潔修剪工具而“中招”。

專家向我們講解了現在生活中預防灰指甲的辦法，如果害怕自己和家人患上這種疾病，可以在日常中通過這些方法進行預防。為了能夠有效的遠離這種疾病，我們還要了解引發這種疾病的原因，這樣才能對這種疾病做到徹底遠離。