毛囊炎是一種有病菌侵入皮膚而發生炎癥造成的皮膚疾病，且該病呈現出易復發的情況，很多的朋友在治愈后都不同程度的發生了復發的情況，導致治療加大難度，那么，生活中怎樣預防毛囊炎呢，下面就針對預防方法，聽下專家的介紹。

生活中怎樣防治毛囊炎?毛囊炎治療專家指出，毛囊炎的防治，還要從平時的護理開始：

1、良好的飲食習慣。盡量少的接觸研究，避免使用一些辛辣、極酸、極油膩的食物，這些食物對毛囊炎有很大的刺激性，而且這些食物很容易上火，引起炎癥。

2、多吃水果蔬菜，飲食均衡，增加營養和維生素的攝入。保持大便暢通。

3、注意皮膚的清潔干燥，穿衣以寬松為主。毛囊炎的治療主要的是保持皮膚的清潔干燥，治療以殺菌為主，過緊的衣褲，容易與毛囊產生摩擦，使毛囊受損，形成毛囊角化。

4、多運動，身體抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平時要多鍛煉身體，提高身體免疫力，增加抵抗力，減少患病的幾率。

開始時為毛囊口周的小紅斑，很快就成為淺表隆起的實質性小疹子，最后小疹子發展為小膿皰，愈合后留有圓形、橢圓形瘢痕，而瘢痕附近的毛囊逐漸又受到損害，發生散在、大小不等的紅斑、膿皰。

由于炎癥的發生，使局部皮膚組織發生病變，毛囊、皮脂腺受到侵犯而發生萎縮、破壞，最后發生瘢痕性禿發。更甚者，皮膚損害不斷地向四周擴大，更大范圍地破壞頭皮、毛囊，使禿發區連成大片。患者一般有局部瘙癢，有的可無任何感覺。病變除發生于頭發處外還可發生于胡須部及腋毛、陰毛等部位。這種病病程緩慢，可經過數年或數十年。

怎樣更好地預防禿發性毛囊炎的發生：

1、大家日常要養成良好的衛生習慣，注意保持局部皮膚清潔，預防和治療皮膚損傷，及時有效診治皮脂溢出或脂溢性皮炎，避免因瘙癢反復搔抓而使表皮受到破壞，致使化膿菌易于侵入。

2、預防禿發性毛囊炎要積極治療代謝失調、營養不良及慢性傳染病等疾病(如糖尿病、結核病患者容易發生化膿性球菌感染而致毛囊炎)，還要糾正免疫缺陷等有關致病因素。

可見良好的生活習慣對毛囊炎的康復有多大的作用，大家可以看著上文提到的四點來預防，相信毛囊炎不虎發生在我們身邊的，專家還表示，毛囊炎的治療方案是由患者肌膚的受損情況來決定的，患者朋友切不可盲目用藥，給自己帶來嚴重的傷害。