很多人在日常生活中因為不注意自己的個人衛生，都會患上毛囊炎這種疾病，這讓人們非常的苦惱，人們為了能夠遠離這種疾病,都想要在日常生活中對這種疾病進行預防，但是又不了解預防的方法，所以我們今天就請教一下專家，哪些方法能夠有效的幫助我們遠離毛囊炎?

1、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷。

2、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

3、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關。

5、大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

6、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

那么需要怎樣去治療呢?

1、全身療法：在皮損廣泛而有明顯膿頭時，應給廣譜抗生素治療。如有條件可送膿液培養，并作藥敏試驗，這樣對選擇更有效的藥物有重要的指導意義。

2、免疫療法：慢性反復發作的患者，可用癤病菌苗注射，每周皮下注射一次，開始劑量為0.5毫升，第二次為1毫升，第三次為1.5毫升，以后每次為2毫升。一般注射后無不良反應，如有發熱等不適，不要再增加劑量，必要時可減量或停用。

3、局部療法：皮損發作時局部忌用水洗，避免搔抓，皮損部位應將毛發剪短，局部可搽殺菌、止癢的藥物如發水等。伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷，每日3～4次，每次20分鐘，炎癥緩解后可以用2%氯霉素乳劑、0.5%新霉素軟膏以及3%碘酊外搽。

大家要想在日常生活中遠離毛囊炎的話，首先就要做好自己的皮膚清潔，積極的治療瘙癢性的皮膚疾病及慢性疾病，調節好自己的飲食，保持頭皮的清爽，避免辛辣刺激性食物，吃完大家還應該保持充足的睡眠，積極的鍛煉身體，這樣才能保證防治的效果。