相信大家對于面癱這種疾病并不陌生，此病是日常生活中相當多見的，而且影響到了患者的生活，生活中朋友們應當關注面癱，多注意自己的面部變化，做好面癱的預防工作才可以，下面來認識一下有效預防面癱的措施有哪些呢。

面癱即面神經麻痹，是由于面神經炎引起的周圍性面癱，中醫稱“面癱”、“口僻”等，屬“中風”范疇。為神經科臨床的常見病、多發病，任何年齡均可發病，但以20～40歲的青壯年男性最為多見。一般起病急，突然出現一側耳后、耳內、乳突或面部輕微疼痛，清晨洗漱時發現口角流水，面部活動不靈，口角歪斜;或于進食時發現食物存積于一側齒頰間隙，并有口水從口角淌下;病側面部表情肌癱瘓，眼瞼閉合不能或不全，淚液分泌減少，鼻唇溝變淺或平坦，口角下垂，做閉目、蹙眉、皺額、鼓氣、噘嘴、露齒等動作均不能。

面癱輕者，經及時治療預后較好;面癱持續時間越長，預后越差。面癱多由面部受涼、風吹引起，因此，多風季節應注意防護。預防為主，面神經麻痹主要為在勞累和體力下降的情況下，“正氣”相對虛于內，頭面部受風寒之邪侵襲，導致筋脈失養而致。所以，平時注意勞逸結合，增強體質，尤其酒后、出汗等情況下避免直面風、穿堂風的侵襲。發病期間應避免局部遭受風寒之邪侵襲，外出時戴口罩保護患部。

積極治療，患病后采取中西醫結合治療效果較好。中醫根據辯證分型給以祛風、活血、通絡;西醫以改善局部微循環、營養神經、促進局部炎癥、水腫的消退和吸收及神經功能恢復為主。針灸按摩，選取風池、翳風、陽白、四白、地倉、下關、合谷等穴位針刺治療，但應注意刺激強度，以局部不出現發僵發緊感為宜，以免影響面癱的恢復，甚至導致面肌痙攣。同時配合點揉手法，對于改善局部的木僵感，促進面癱恢復有一定幫助，而且不易導致面肌痙攣。

物理療法，急性期可以在耳后莖乳突孔附近進行熱敷、紅外線照射，或短波照射，以改善局部血液循環，消除水腫，減輕或緩解局部疼痛癥狀。功能鍛煉，早期的面部表情肌功能鍛煉對于縮短療程有重要意義。盡早進行皺眉、抬額、閉眼、露齒、鼓腮、吹口哨等動作的訓練，每日進行數次，每次數分鐘。

看到了上述的知識之后，大家了解到了可以預防面癱的措施是什么了，面癱對于面部的健康傷害是極為嚴重的，我們應當將面癱了解透徹，希望上面的預防措施可以給朋友們預防面癱帶來幫助，朋友們還應當注意調理自己的飲食。