在生活中有很多的疾病會出現(xiàn)在我們的身邊，面癱就是其中一種，該病特別的多發(fā)，而且還是一種常見的疾病，我們需要了解相關知識，做好預防工作，下面讓我們一起來了解一下該病的預防工作有哪些，一起來看看吧：

1適當鍛煉

在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序漸進地得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。

2注意休息

面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

3膳食合理

少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

4遠離風寒

空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。

以上內容就是有關于面癱的預防方法的相關知識介紹，在生活中我們一定要小心謹慎應對，該病的發(fā)生嚴重的危害著患者的健康，是不容小視的，我們一定要了解以上的這些預防知識，做好預防方面的工作，減少疾病發(fā)生。