很多人都在積極的尋找預防腦血栓的方法，預防疾病才會免受疾病折磨。那么具體的預防腦血栓的方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們介紹了如下內容。

預防腦血栓的方法：

1.適當參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應以不感到疲勞為度。

2.保持情緒穩定。情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響*正常血液循環，誘發血栓形成或血管破裂。而且健康的心態更利于腦血栓病癥的恢復。

腦血栓后頭痛的處理

頭痛腦血栓形成的一個伴隨癥狀，且往往隨著整個腦血栓的好轉而緩解或消失，所以針對腦血栓的治療，也就是解除了產生頭痛的病因。腦血栓急性期的治療原則是改善腦循環、防治腦水腫、治療合并癥。

以上是比較常見的預防腦血栓的方法，大家在選擇預防腦血栓的方法的時候一定要結合自身的實際情況，每個人有自身的個性情況，所以我們一定要選擇適合的預防腦血栓的方法。