產后抑郁癥在一定程度上屬于一種心理疾病，因為心理情緒變化過大而導致的，因此我們一定要注意及時的進行治療，孕期女性的身體產生來很大的變化，心理上或許難以接受，我們一定要多關注，準媽媽這一時期的心理變化，避免抑郁癥的出現影響以后的健康生活。

認識誤區。

誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁

正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。

誤區二：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了。

正解：產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。

誤區三：產后抑郁會不藥而愈。

正解：“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期，并自自動痊愈。但產后抑郁和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多辦法能治愈這個病。

誤區四：患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向。

正解：產后抑郁跟產后精神病不同。產后精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那么就立刻向家人和醫生尋求幫助。

誤區五：產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁，停止照顧自己。

正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮，并努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

誤區六：有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽。

正解：產后抑郁不會是任何女性變成失職的媽媽。

誤區七：一定是做錯了什么事，才會患上產后抑郁。

正解：患上產后抑郁癥，不是任何人的錯。沒有什么能預防患上這種抑郁癥。

誤區八：補足睡眠，就能從產后抑郁中康復。

正解：盡管補充睡眠對產后抑郁的患者來說很重要，但是，單單睡眠不能治愈產后抑郁。

誤區九：當婦女進入哺乳期時，她們不能服用抗抑郁藥。

正解：調查發現，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時候，她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥，同時不會對寶寶造成傷害的藥。

誤區十：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。

正解：懷孕或者有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁，而事實上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

希望大家對產后抑郁癥要有個正確的認識，避免走入以上的誤區，另外家人朋友在產婦出現情緒低落、無精打采時要及時的引起關注，不要只關注孩子的出生而忽略了母親，另外產婦在日常生活中要學會調節自己的情緒，多照顧嬰兒，激發自己的母愛。