有些人對自己的身體情況不太關注，所以導致發生了疾病也沒及時的進行治療，而合理的預防可以讓腦萎縮患者改善生活治療，穩定病情。由于腦萎縮導致患者長期臥床，行動不方便等，給社會和家庭造成了很大的負擔。

1、在飲食方面:清淡飲食，大便通暢。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。加強營養、改善營養狀況，保持膳食平衡，家人之間多交流保持心理健康等。

2、積極防治血管性疾病，預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。

3、增加社會活動：中老年人應該走向社會，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。

腦萎縮的預防方法哪種最正確呢，患者不論采取任何治療辦法都應積極主動往對抗疾病，千萬不要消極的對待疾病，讓其無窮制的發展。因為腦萎縮的危害比較大，患者一旦確診得了此病，一定要把握好時機到專業的醫院就是就診，治療方法需根據具體的病情、病因合理選擇。