目前面癱危害到了很多的朋友，讓他們的面部神經方面受到了相當嚴重的傷害，希望各位朋友可以清楚的認識面癱的知識，特別是要注意去進行面癱的預防才可以，往下看為朋友們介紹一下面癱疾病的預防辦法會有哪些呢。

怎樣預防面癱

1、勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發病前都是一些征兆可以察覺的，也就是說身體會給我們提醒，一般人都是感覺有一側臉部肌肉發沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會感覺耳后疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時在正確指導下進行調理，將疾病消滅在發生之前。

2、飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

3、注意休息，面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。大家在日常生活當中，要禁忌用冷水沖臉，平時在生活中，也要注意保健事項，要注意合理的建議時，要注意多休息，有效的進行調理，為了避免帶來更多困擾，大家需要注意合理的戒煙戒酒，而且要注意一些飲食方法。

治療面癱的常見方法

1、針灸按摩治療是中醫常用的手法，也是最為有效的方法，從古到今都是使用這種方法來治療面癱。針灸按摩選取風池、翳風、陽白、四白、地倉、下關、合谷等穴位針刺治療，但應注意刺激強度，以局部不出現發僵發緊感為宜，以免影響面癱的恢復，甚至導致面肌痙攣。同時配合點揉手法，對于改善局部的木僵感，促進面癱恢復有一定幫助，而且不易導致面肌痙攣。

2、物理療法主要是現代療法，用各種射線來照射，使急性的面癱能夠恢復正常，改善血液循環。物理療法急性期可以在耳后莖乳突孔附近進行熱敷、紅外線照射，或短波照射，以改善局部血液循環，消除水腫，減輕或緩解局部疼痛癥狀。

3、同時不能夠忘記的是面部肌肉的鍛煉，在進行治療期間還需要進行面部的按摩以及面部表情的鍛煉。功能鍛煉早期的面部表情肌功能鍛煉對于縮短療程有重要意義。盡早進行皺眉、抬額、閉眼、露齒、鼓腮、吹口哨等動作的訓練，每日進行數次，每次數分鐘。

大家看了以上的知識之后，了解到了能預防面癱的辦法有哪些了，面癱的出現讓患者的面部神經受到了十分嚴重的傷害，而且帶給患者極多的困擾，大家必須要清楚的認識面癱的知識，而且要注意積極的去進行面癱的預防才行。