生活當中有不少的朋友們都被偏頭痛這個疾病所困擾著，雖然說偏頭痛這個疾病暫時不會給人們的生命安全帶來危險，可是我們也不能忽視他的存在，關于偏頭痛患者的飲食禁忌是怎么樣的呢？

偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷，進而引發中風。其偏頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。

1、警惕代糖食品：研究發現，代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張，而引發偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。

2、小心香腸、熱狗：香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物。

4、咖啡：咖啡因會刺激神經系統，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。

5、少喝紅酒：所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。

偏頭痛患者在飲食上盡量少吃腌熏肉類的食物，例如臘肉，其次就是少喝紅酒，因為紅酒中含有誘發頭痛的化學物質，溫馨提示：偏頭痛患者盡量不要選擇止痛藥來緩解癥狀，因為這種做法治標不治本。

通過以上內容的介紹，相信大家現在對于偏頭痛患者的飲食禁忌是怎么樣的這個問題都已經有所了解了吧，偏頭痛的危害是我們所不能夠小看的，如果一旦出現了偏頭痛這個疾病，我們一定要積極的去正規的醫院進行治療。