其實腦震蕩這樣的疾病都是突發性的疾病，并且對于腦震蕩疾病對于我們的大腦的健康造成的影響，我一定要多加重視了解和分析，并且在出現腦震蕩疾病的時候，一定要養成一個良好的飲食習慣，那么有效幫助我們治療腦震蕩的主要飲食偏方都是有哪些呢!

1，腦震蕩吃一些普通的水果就行，比如：蘋果，梨，橙子，橘子，西瓜等等，只要是應季的水果都可以，一般水果對患者來說沒有什么特別的要求，適當的多吃一些水果，對緩解患者惡心想吐的癥狀，也會有一定的好處，期間還需要適當地補充些營養維生素，增強體質也會有很好的作用，但是不可以吃一些大補的東西，不要太刻意的補充一些東西，只要正常的飲食就可以。

2，腦震蕩患者要是出現了頭痛和失眠的話，可分別給予鎮痛劑和安眠劑處理，就可以得到很好的治療效果，患者只要臥床休息幾天之后，基本上就可以痊愈，這段時間內不可以再次受到傷害，不然病情會變得更加的嚴重，對病人的恢復會有一些不利的影響，傷后早期嘔吐明顯而影響進食的患者，還可以采用靜脈補充液體，保證患者身體攝入足夠的液體，保證身體的健康。

3，腦震蕩患者可以采用一些食療的辦法進行治療和緩解，也會得到好的作用，比如：燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用;豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣，每日3次每周3次，連服1個月就可以得到很好的改善腦震蕩癥狀的作用，平時需要避免吃刺激性的東西，比如：酒、咖啡、濃茶等應忌用。

最后，腦震蕩的患者需要避免吃生冷、寒涼的食物，如：冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等，油膩食物食后可使脾胃運化失常，導致病情加重，故應忌食，可以適當的吃點清淡的食物，多吃點蔬果會有很多的好處。

其實老年人出現腦震蕩疾病的概率相對來講是比較高的，一旦出現這樣的疾病，患者朋友們會經常性的出現頭痛和失眠的主要癥狀表現，面對疾病給我們的身體造成了嚴重危害我們一定要擺正心態，認真的接受治療!