腦供血不足疾病一些患者在患病的時候會有一些頭暈頭痛的癥狀，但是有一些患者沒能及時的采取治療措施，導致產生的一些并發癥給患者帶去更多的健康危害，為了幫助到我們的患者能夠正確的治療和護理，小編來講述腦供血不足患者的飲食護理措施有什么?

腦供血不足的飲食調理都有什么?

1、食用大蒜：

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所 以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾 醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

3、吃松葉：

采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補充葉酸：

富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：

香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

6、多選用優質蛋白：

蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優質蛋白質可使大腦皮層處于良好的生理活動狀態，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。

以上的文章內容確實為大家詳細講述了腦供血不足疾病的一些食療方法，腦供血不足疾病和人們日常工作生活壓力大，精神長期處于過于緊張的狀態也是有著一定關系的，愿我們每一個腦供血不足患者都能夠在患病的時候正視自己的疾病科學的治療和護理。