現在的生活方式是越來越多變了，我們的睡眠時間和飲食習慣也在隨著我們的生活的改變而改變，我們的身體也在不斷地發生變化，像是腦供血不足就是現在患病很多的情況，而患上腦供血不足的主要的情況就是我們的生活方式造成的 ，那么生活中腦供血不足需呀注意些什么呢?

腦供血不足的原因主要有動脈血管狹窄,血液粘稠或是血栓等因素而造成上述癥狀的根本原因是血液中膽固醇和甘油三酯含量過高.

腦供血不足的注意事項: 早睡早起;適當鍛煉,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣.建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.

腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足,引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病.腦供血不足臨床表現為：運動神經功能失靈,感覺功能障礙,精神意識異常.

治療上應去除危險因素,如治療高血壓,戒煙,禁止過度飲酒,使用抗血小板藥物：首選阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊, 對血液循環有好處,有利于腦部的血液供應. 抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同,都可以使血液暢通,增加腦部血液供應,降低腦缺血的發作. 手術治療：如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%),可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。

以上的這些都是腦供血不足的患者需要注意的問題，像是如果說你也患有腦供血不足的情況的話就一定要多注意一下才行，讓腦供血不足的問題完全遠離我們的生活，畢竟腦供血不足的危害畢竟比較多見。