在現實生活中患有腎結石的人是非常多的,那么我們在平時生活中應該怎么預防呢?只有做好了預防才有可能減少疾病的出現，并且也會降低疾病的發病率,接下來就隨小編一起來看看腎結石的預防措施以及癥狀表現吧，希望能豐富大家的知識。

腎結石的癥狀表現。

1.臨床表現個別差異很大，決定于結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。輕者可以完全沒有癥狀，嚴重的可發生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

2.結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現腎絞痛，為突然發作的陣發性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉不安，疼痛從腰部或側腹部向下放射至膀胱區，外陰部及大腿內側，有時有大汗、惡心嘔吐。

3.由于結石對粘膜損傷較重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活動較多時誘發。結石并發感染時，尿中出現膿細胞，有尿頻、尿痛癥狀。

4.當繼發急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側上尿路結石或腎結石完全梗阻時，可導致無尿。

腎結石應該如何預防呢!

改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若干種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助于減少復發的機會。

1.多喝水 不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2.補充纖維素 加食米糠，可以防止結石發生。

3.控制鈣的攝取量 結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

通過對腎結石的詳細的講解,相信大家了解了其癥狀表現以及預防措施，所以在現實生活中要求大家務必要做好預防以便于減少疾病的出現，給人們帶來的傷害，并且當患有腎結石的時候也不要悲觀，一定要及時的接受治療這樣才能得到盡快的康復。