平時大家需要注意自己的腎臟變化，有效地控制自己的飲食，而且要注意合理的進行護理身體，有效地補充維生素，補充蛋白質，避免造成*功能受到影響，避免造成體內水分不足，導致更多困擾，那么，腎結石患者的出現原因都有哪些？

1、脂肪攝取太多。腎結石的疾病主要導致的因素就是飲食，那么上海新科醫院結石科專家指出，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，所以導致對草酸鹽的吸收增多，要是一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下導致。

2、水分不足。體內水分不足，就會導致排尿量減少，使有害物質在體內殘留，所以導致腎結石。

3、疾病因素。有關病癥如原發性副甲狀腺功能過盛、維他命d過量（或中毒）、腎小管酸中毒。

4、蛋白質過量。因為在日常生活的飲食中蛋白質是必不可少的，但是蛋白質中含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸，并且蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收，所以要是經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。

5、糖分增高。首先就是糖分的攝入，雖然糖是*的重要養分，但是腎結石的患食用過多的糖分，特別是乳糖，也會使腎結石導致創造條件。

在飲食上的照顧需注意以下幾點。

1減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。q可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。腎結石如果比較大了，這些方法可能就是說不是很大了，可以通過其他的來進行排石輔助性的進行的，其他的像體外碎石和中藥，都比較好，如果結石是不算很大的話，也就是說沒有超過1.00cm的直徑，可以直接用藥物來進行排石就可以了，現在腎結石的一些中藥排石的都相當的不錯的，如’內金溶石方”等一類，就具有不錯的溶石，排石，止痛果

2 增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。

3，減少草酸的攝取：草酸積存過多.體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一.如菠菜,豆類,葡萄,可可,茶葉,桔子,番茄,土豆,李子,竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物.醫生通過研究發現：200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次將200克菠菜全部吃掉,食后8小時,檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克,相當于正常人24小時排出的草酸平均總量.菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

平時大家應該盡早了解這種疾病的發展。而且要注意自我保健，避免造成水分不足，導致蛋白質過量，平時應該注意自己的飲食方案，希望大家盡早認識這種疾病的發生，有效地控制自己的病情，避免造成更多危害。希望患者盡早認識疾病，盡快的恢復。